బొడ్డు కొవ్వుకి.. వెన్ను నొప్పికి సంబంధం ఏంటి..??
What is the relationship between belly fat and back pain..??
వాయిస్ టుడే, హైదరాబాద్: బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవడం దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి..
ఓపెన్-యాక్సెస్ జర్నల్ రీజినల్ అనస్థీషియా అండ్ పెయిన్ మెడిసిన్లో ప్రచురించబడిన ఈ అధ్యయనం, బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడం దీర్ఘకాలిక కండరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని వెల్లడించింది, ముఖ్యంగా ఇది బహుళ శరీర ప్రదేశాలను ప్రభావితం చేసినప్పుడు, మహిళలపై గణనీయమైన ప్రభావం చూపుతుంది. ఓపెన్-యాక్సెస్ జర్నల్ రీజినల్ అనస్థీషియా అండ్ పెయిన్ మెడిసిన్లో ప్రచురించబడిన ఈ అధ్యయనం ప్రత్యేకించి ఇది బహుళ శరీర సైట్లను ప్రభావితం చేసినప్పుడు, మహిళలపై గణనీయమైన ప్రభావం చూపుతుంది.
మీరు మీ శరీరంలో దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతుంటే, ఆ పొట్ట లేదా పొత్తికడుపు కొవ్వును కోల్పోవడానికి చురుకుగా పని చేసే సమయం ఇది అని పరిశోధన సూచిస్తుంది.. బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడం దీర్ఘకాలిక కండరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు, ప్రత్యేకించి ఇది బహుళ శరీర ప్రదేశాలలో, ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఉంటే, ఓపెన్-యాక్సెస్ జర్నల్లో ప్రచురించబడిన అధ్యయనాన్ని వెల్లడించింది రీజనల్ అనస్థీషియా అండ్ పెయిన్ మెడిసిన్.. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1.71 బిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే కండరాల నొప్పి, ఎముకలు, కీళ్ళు, స్నాయువులు, స్నాయువులు లేదా కండరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
స్థూలకాయం కండరాల నొప్పితో ముడిపడి ఉందని గతంలో ప్రచురించిన పరిశోధనలో తేలింది, అయితే అదనపు కొవ్వు కణజాలం బహుళ శరీర ప్రదేశాలలో దీర్ఘకాలిక మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పితో ముడిపడి ఉందో లేదో తెలియదు, ఆస్ట్రేలియాలోని టాస్మానియా మరియు మోనాష్ విశ్వవిద్యాలయాల పరిశోధకులు తెలిపారు.. “పొత్తికడుపు కొవ్వు కణజాలం దీర్ఘకాలిక మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పితో ముడిపడి ఉంది, అధిక మరియు ఎక్టోపిక్ కొవ్వు నిక్షేపాలు మల్టీసైట్ మరియు విస్తృతమైన దీర్ఘకాలిక మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి యొక్క వ్యాధికారకంలో పాల్గొనవచ్చని సూచిస్తున్నాయి” అని బృందం తెలిపింది.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణ కోసం ఉదర కొవ్వును తగ్గించాలని వారు సూచించారు.. 32,409 మంది పాల్గొనేవారి నుండి సగం (51 శాతం) మంది మహిళలు మరియు వారి సగటు వయస్సు 55 మంది నుండి డేటాను అధ్యయనం విశ్లేషించింది.. పాల్గొనే వారందరూ పొత్తికడుపు అవయవాల చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు పరిమాణాన్ని (విసెరల్ కొవ్వు కణజాలం లేదా VAT) మరియు చర్మం కింద పించ్ చేయగల కొవ్వు పరిమాణాన్ని (సబ్కటానియస్ కొవ్వు కణజాలం లేదా SAT) కొలవడానికి వారి పొత్తికడుపు MRI స్కాన్లను చేయించుకున్నారు.. రెండేళ్ల తర్వాత మళ్లీ సుమారు 638 మందిని పరీక్షించారు.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి సైట్ల సంఖ్య మరియు VAT, SAT, రెండింటి నిష్పత్తి మరియు బరువు (BMI) మధ్య ముఖ్యమైన సంబంధాన్ని బృందం కనుగొంది.. పురుషులతో పోలిస్తే మహిళలు రెండు రెట్లు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతున్నారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.. కొవ్వు పంపిణీ మరియు హార్మోన్లలో సెక్స్ వ్యత్యాసాలు మహిళలు ఎక్కువగా ప్రభావితం కావడానికి కారణం కావచ్చు, పరిశోధకులు వివరించారు.
అయినప్పటికీ, “ఇది పరిశీలనాత్మక అధ్యయనం, కాబట్టి, కారణం మరియు ప్రభావాన్ని స్థాపించలేము” అని వారు పేర్కొన్నారు.
